Nalazite se
  • Zdravlje
  • Mlijeko odličan lijek protiv stresa
Članak
Objavljeno: 30.04.2011. 12:57

Svaku večer prije spavanja 

Mlijeko odličan lijek protiv stresa

Čaša toplog mlijeka redovito prije spavanja pomaže protiv stresa, pokazalo je istraživanje njemačkih znanstvenika o tome koliko namirnice utječu na zdravlje.

Mlijeko odličan lijek protiv stresa

Mlijeko umiruje mozak i sprječava tjeskobu, razdražljivost i napetost. Istraživanje njemačkih znanstvenika iz Triera pokazalo je da su fosfolipidi u mlijeku izuzetno korisni za ljude pod stresom.

Oko toga koliko je mlijeko zapravo zdravo, bilo je mnogo prijepora. Naime, mnogi smatraju da ga je zbog masnoća i izazivanja alergija potrebno izbjegavati, no ovo istraživanje pokazalo je drukčije.

U njemu se ističe da redovito ispijanje mlijeka donosi ravnotežu i vraća kognitivne sposobnosti.

Vezani sadržaji
Ključne riječi stres mlijeko
Komentari

Učitavam komentare ...

Učitavam


   

*/-->