Oprezno s njim
Prirodni šećer opasan za zdravlje
Iako se dosad smatralo da je prirodni šećer u voću potpuno zdrav, najnovija istraživanja pokazuju da baš i nije tako, te se fruktoza povezuje s mnogim bolestima.
Znanstvenici kažu da je prirodni šećer moguće povezati s bolestima srca i bubrega, hipertenzijom ili rakom, čak i demencijom.
Problem je i u tome što se korisne stvari iz fruktoze, kao što su vlakna, vitamin C i ostali antioksidansi, izgube u procesu.
Znanstvenici na sveučilištu Bangor ističu da u samo jednoj čaši svježe iscijeđenog soka ima pet čajnih žličica šećera, što može dovesti do viška kilograma.
“ U samo jednoj čaši svježe iscijeđenog soka ima pet čajnih žličica šećera, što može dovesti do viška kilograma. ”
Stoga, prenosi Daily Mail, stručnjaci ne preporučuju više od 150 mililitara svježeg soka na dan.
Velika količina fruktoze može naštetiti i jetri.
Iako sladoled od senfa na prvi pogled ne zvuči primamljivo, upravo će se ta vrsta sladoleda naći u britanskim trgovinama od idućeg mjeseca.
Zbog čega u trenucima gubitka samokontrole u mozgu posežemo za slatkom, visokokaloričnom i nezdravom hranom, otkrili su nam znanstvenici sa sveučilišta Yale.
Učitavam komentare ...